下班通勤十五分鐘冥想

2023-09-24
14:42
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#breathwork#itsvitamind#mindful#mindfulness#冥想#呼吸#呼吸練習#失眠#正念

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下班通勤轉換場景同時也很適合拿來轉換心情
除了盯著螢幕也許有另一個選擇~

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