清晨甦醒冥想-廣東話

2021-08-15
11:04
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#冥想#放鬆#正念#靜觀#深呼吸#關心自己#晨間冥想#靜下來#早上冥想
清晨甦醒冥想-廣東話

清晨甦醒冥想-廣東話

Vitamind 一起冥想

Firstory

00:00 / 11:04

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Description

趁著早上起來還在床上的這個空檔,
先不急著去任何地方,
今天早上跟我們一起練習去找一個屬於自己開啟一天的方式。
也試著將這一份平靜的心伸延去你練習以外的生活吧~
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com

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