老實說今天這集用到的技巧，一直不是我最熟悉的。經常會在上完標籤之後，思緒接著不知道去哪。不過，前幾天走出地鐵站的時候（也分享太細 XD），忽然意識到原來我在腦筋空閒下來的時候，最常做的事是「計劃」。好像擔心會忘記接下來要做什麼一樣，一直在想著如何運用時間。

在空白的時間想著什麼，並沒有好壞。不過計劃好像不是需要反覆琢磨的念頭，如果能騰出一點空間給靈感、深刻的思考、甚至是無聊，看什麼會浮現，也許會更有趣？

你呢？練習完發現最常出現的念頭是什麼？
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