防疫專用建立自信晨間冥想-廣東話

2021-06-20
11:18
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#冥想#疫情#正念#防疫#宅在家#靜觀#呼吸#晨間冥想#靜下來#早上冥想
防疫專用建立自信晨間冥想-廣東話

防疫專用建立自信晨間冥想-廣東話

Vitamind 一起冥想

Firstory

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Description

疫情期間最難調適的就是原本早上的行程被打亂,
原來屬於自己靜下來的時間,
現在都變得不一樣了。

這個冥想練習幫助你找回這個屬於自己的時間,
我們一起練習吧~
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com

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